Selbstverteidungs-Workshop in Zürich mit Pop Gym (ENGLISH)

Palm Heels for the people! Don’t get that joke? No worries! Come by this free Pop Up workshop to learn some introductory skills that will keep you feeling safe. We’ll be covering the basics: stretching, conditioning, technique, and theory, with the hope that participants will leave with some super useful foundations that will aid them in the day-to-day. Mix that in with some sweat and some movement, and you’ll have an accessible and confidence-boosting good time for all. Whether you are a beginner, or someone with experience, come work it out with us!

Open to all ages and all genders! We’ll be moving around, so participants should wear clothing in which they are comfortable stretching and sweating.

Date: Tuesday, 28 August 2018
Time: 18.00
Location: Koch Areal, Zurich (Rautistrasse 22, see www.kochareal.ch)

The workshop will be held in English (translation into German and French can be organized). The location is not wheelchair accessible.

"Palm Heels for the people!" Verstehst du den Witz nicht? Keine Sorge! Komm zu diesem kostenlosen Pop Up-Workshop und lerne einige einführende Fertigkeiten, die dich dich sicherer fühlen lassen. Wir behandeln die Grundlagen: Stretching, Kondition, Technik und Theorie, mit der Hoffnung, dass die Teilnehmenden sich einige sehr nützliche Grundlagen, die ihnen im Alltag helfen werden, aneignen können. Mix das mit etwas Schweiss und etwas Bewegung, und heraus kommt eine zugängliche und vertrauensbildende gute Zeit für alle. Ob du Anfänger*in bist oder schon etwas mehr Erfahrung hast, komm und trainiere mit uns!

Offen für alle Altersgruppen und alle Geschlechter! Wir werden uns bewegen, also sollten die Teilnehmenden Kleidung tragen, in der sie beweglich sein und schwitzen können.

Datum: Dienstag, 28. August 2018
Zeit: 18.00
Ort: Koch Areal, Zürich (Rautistrasse 22, siehe www.kochareal.ch)

Der Workshop findet in englischer Sprache statt (Übersetzung ins Deutsche und Französische kann organisiert werden). Die Location ist nicht rollstuhlgängig.

ABOUT POP GYM

Pop Gym, based in Brooklyn, New York, is an open gym where folks can come to jump, run, punch, roll, sweat, and dance together; a place where people can meet to learn from and build strong bonds with one another; a place where our neighbors can come and learn skills that we hope can help them to feel empowered and to navigate the world with confidence and security. We seek to add to and expand upon the rich tapestry of New York community spaces, through a rearticulation of the recreational facility; we wish to develop a communal skill space.

Pop Gym has a variety of programming that acknowledges our always transforming bodies, meant to meet folks at their individual educational needs. Education in our workshops is derived from the individual experiences and curiosities brought into the room. We have neither rankings, nor masters.

We strive to make Pop Gym a safe and secure environment, where we can work both from an understanding of the conditions that divide us and toward an intercommunal solidarity. We wish to engage in the process of community building while simultaneously understanding the need for practices that allow marginalized communities to discuss and develop in privacy. We try to meet people where they’re at.

Toward athleticism without commodification or patriarchy—to strengthen ourselves and our communities.

Check us out at popgym.org!

ÜBER POP GYM

Pop Gym, mit Sitz in Brooklyn, New York, ist ein offenes Gym, in dem Leute zusammen springen, rennen, schlagen, rollen, schwitzen und tanzen können; ein Ort, an dem sich Menschen treffen können, um voneinander zu lernen und starke Bindungen miteinander aufzubauen; ein Ort, an dem unsere Nachbar*innen kommen und Fähigkeiten lernen können, die ihnen helfen können, sich gestärkt zu fühlen und mit Vertrauen und Sicherheit durch die Welt zu gehen. Wir versuchen, die reiche Tapisserie der New Yorker Gemeinschaftsräume durch eine Neuerfindung einer Freizeiteinrichtung zu ergänzen und zu erweitern; wir wollen einen gemeinschaftlichen Fähigkeits-Raum entwickeln.

Pop Gym hat eine Vielzahl von Programmen, die unsere sich immer in Wandlung begriffenen Körper anerkennen, und die dazu bestimmt sind, die Menschen bei ihren individuellen Bildungsbedürfnissen abzuholen. Die Trainings in unseren Räumen leiten sich aus den individuellen Erfahrungen und Neugierden ab, die in den Raum eingebracht werden. Wir haben weder Ranglisten noch Meister*innen.

Wir bemühen uns, Pop Gym zu einem sichereren Umfeld zu machen, in dem wir sowohl von einem Verständnis der Bedingungen, die uns trennen, als auch von einer interkommunalen Solidarität profitieren und lernen können. Wir wollen uns in den Prozess der Gemeinschaftsbildung einbringen und gleichzeitig die Notwendigkeit von Praktiken verstehen, die es marginalisierten Gemeinschaften ermöglichen, für sich in der Gemeinschaft zu diskutieren und sich zu entwickeln. Wir versuchen, Menschen dort zu treffen, wo sie sind.

Auf dem Weg zum Sport ohne Kommerzialisierung oder Patriarchat - um uns und unsere Gemeinschaften zu stärken.

Besucht uns unter popgym.org!